🔷 Какво включва:

6 индивидуални коучинг сесии (60 минути всяка) в рамките на 3 месеца, по време на които преминаваме през:

  **Анализ и разглеждане на настоящето и желана бъдеща житейски ситуация**

Ще разгледаме в каква житейска ситуация се намирате в момента и какво искате да постигнете. Ще се фокусираме върху това, какво е важно за вас в настоящето и ще разберете кои стъпки ще ви отведат към желаната ситуация. Ще оцените дали промяната е най-добрият избор за вас в момента, вземайки решения, които съответстват на вашите ценности.

• Осъзнаване на личните мечти и цели

Ще се фокусираме върху начините, по които можете да свържете мечтите си с вашите ценности ,за да изградите ясни и постижими цели, които отразяват вашето автентично „аз“.

• Подобряване на комуникационните умения

Ще работим върху развитието на умения за ефективна комуникация, така че да провеждате важни разговори, които водят до желани резултати, както в личен, така и в професионален контекст.

• Трансформиране на лимитиращи вярвания

Ще работим за промяна на ограничаващи вярвания, които ви пречат да се развивате, и ще изградим нови нагласи, които подкрепят ъвашето развитие и самоусъвършенстване.

• Разработване на стратегии за справяне с ежедневни предизвикателства

Ще създадем практични и ефективни стратегии, които ще ви помогнат да трансформирате предизвикателни ситуации в ежедневието си.

• БОНУС 1

Подкрепа и практики:

Персонализирани насоки, включително mindfulness, писането като терапия, саморефлексия, качествен сън и сезонно хранене и др., за да ви помогна да останете в баланс.

• БОНУС 2

Ресурси и подкрепа по имейл между сесиите с фокус върху устойчивата ви трансформация.

• БОНУС 3

Безплатна комбинация от подбрани австралийски цветни есенции, приготвена според индивидуалните потребности.

• БОНУС 4